大曲光の街会館会場!
水曜日！
いよいよ今週末は優至会大会ですね！
トーナメントも発表されて選手は戦闘モード突入ですね(*^▽^*)
気合い入れて頑張っていきましょう(^o^)／~~
しかし連日の猛暑(^◇^;)
いつまで続くんでしょうか？
会場も暑かったですが
新しい仲間も加わり更に盛り上がって稽古しました\( ˆoˆ )/
☆少年部☆
稽古前に仲良く遊んでおります🎶
準備体操！
女の子達は体が柔らかいですね！
男の子も負けずに頑張りましょう(^◇^;)
体の柔らかさは怪我予防にも繋がるので、お家でも少しずつやって行きましょう！
縄跳び！
今日はそれぞれ目標回数を決めて！
まだまだ補強稽古は続きます！
拳立て、腕立て伏せ！
「セナ」の拳立ては大人顔負け！
綺麗な姿勢で深くしっかりできてますね！
足上げ腹筋！
膝を曲げずに
踵を着けずに
腹圧を感じながらしっかりやりました！
基本稽古！
マンツーマンで
それぞれテーマを持って教えてもらいます。
「イチカ」メキメキ上達しております\( ˆoˆ )/
移動稽古！
久しぶりの「ヤマト」
笑顔が最高！
ミット稽古！
今日は本当に暑かったので
こまめな水分補給をしっかりと！
相対稽古！
スポンジ棒を使って受けの稽古！
最後はタッチ組手から組手で終了です。
本日、入会を決めてくれた「さや」
先日、入会を決めてくれた「いちか」共々
みんなよろしくね(*^▽^*)
🥋一般部🥋
久しぶりにジュニアにマンツーマンで指導してもらいました！
教わる側も教える側も
相手を敬う気持ち！最高です(*^◯^*)
ミット稽古！
最後はボディ強化から相対稽古で終了です。
皆さん！
暑い中💦本当に頑張りました(*^▽^*)
今週末、大会に参加する人もしない人も一致団結！
大会を盛り上げて行きましょう！
『一人はみんなのために、みんなは一人のために』
選手はみんなの想いを背負って
みんなは選手のために
みんな全力で頑張ろう！
押忍🥋
